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考生来信:
李老师好,我叫赵**,现在虚岁都快30岁了,一直在苏北的一个县城工作。这一次我报考苏北泗洪的一个乡镇岗位,一共招2个人,但是这个基础岗还有40多人报,我现在都不想准备了。但是父母还有老婆都说要去考,而且岳父也希望考,我现在很矛盾,我不清楚到底该怎么做?
信哥解答:
公考是一个人在考,一家人在用力。他不是一个人的事,是一家人的期待,尤其是希望通过公考改变命运的家庭。
第一点:你说家庭支持你考。这是好事啊。当然,因为有了支持,也就有了期待,甚至是要求,还有的家庭采取情感和道德胁迫。本是关心,因不懂得沟通的方式,反而变成考生的压力。
这或许是你不想考的真正原因。如果无所谓自然无所谓,但是有了要求,考不上反而不好交代了,或者面子上过不去。很多运动员重大比赛发生低级失误也多是因为这个原因。埃蒙斯是一位世界级的射击选手,连续三届奥运会,他都倒在了步枪三姿决赛的最后一枪:一次脱靶,两次低环。这不是运气糟糕,是心理上出现状况。因为他的压力太大了。
第二点:你要像一个男人一样去战斗。这固然很难,但真的值得,有多少次,我们人生都有机会选择拼一把,但是我们却没有勇敢的踏出这一步。
第三点:我想重点跟你说的是,公考是一个数学游戏,看起来吓人,实际敢玩、会玩的太少。如果你把账算清楚,你发现,用高考一半的准备,可以考出高考一倍的成绩。现在,我们一起来算算账。
你应该清楚,报名的不会全去参加考试。实际想考的比真的报考的要多2-3倍,甚至还要高一些。报名到最后考试距离有多远呢?我们来看一下:2019年国考约有140万人报名,其中137.93万人通过审核,缴费确认的只有108万余人,实际参加考试92万人,参考率约为84.5%,参加考试人数与录用计划数比例约为63:1。
再来看看2018年度国考,有165.97万人过审,113.4万人实际参加考试,弃考人数超过52万。在2017年度国考,148.63万名过审考生中有98.4万人最终参加考试,弃考者同样超过50万。
还没有结束。走进考场的就是你的对手吗?不、不、不。
开考那天,早上7点多,就有很多人涌进考场。上午是行测,一考完,有一批人连申论试卷都不想再看了。所以,下午你前后左右都没来来,这没有什么好惊讶的,因为一直都是这样。
还有,你知道下午去考的里面,有多少是从来都没有做过一张完整的申论试卷的吗?最近5年的国考数据统计来看,有不低于23.6%的人没有做过一张完整的申论试卷。
来,你好好算一下,真正是你竞争对手的人,差不多也就20%左右。
你真的不用担心,勇气提高3分,恐惧减少7分。那些报名数字是媒体来吓唬人的,如果你被表面数字吓倒了,放弃了,这真的太可惜了。
孙子兵法的《计篇》:多算胜,少算不胜。
把你的准备工作做好,你自有胜算。只要往前走,你的对手就会越来越少,如果停留在起跑线,你自然无法享受胜利的喜悦。现在开始,想一想,你做些什么,可以赢过竞争对手吧。
期待你的勇气迸发,拿下公考。
自我暗示是你每天生活都会遇见的事情,多是被动接受的,比如,“农夫山泉有点甜”、“双十一”商品便宜、走夜路觉得后面有人跟着等,这些都是暗示带给你的感受。周围环境、媒体有意无意传递给你的暗示。所以,暗示无处不在,且威力巨大。可以说,人类就是被暗示的动物。
自我暗示运用到各方面,都会取得更好的成绩。我采访过好几位世界级的运动员,他们都是自我暗示的高手。每次比赛之前,他们都用独特的方法来自我暗示。比如,在头脑中回想比赛成功的场景,对比赛动作预演回放等。不仅如此,顶级运动员都有专门的心理专家予以辅导训练。
自我暗示到底有多大的力量呢?有一个著名的心理学实验,心理学家对死囚犯做的试验,很残酷。在临刑前,心理学家告知囚犯他被放尽血液的方式处死。死囚被带到隔音的房间,绑好身体、蒙上眼睛,用针头刺入手臂(未刺入血管),然后开动床下的滴液器,他开始听到“滴答”的“流血”的声音,囚犯以为是自己的血液在一滴滴地流出。不到12个小时,死囚的心脏停止了跳动。
为什么心理暗示有如此大的威力?他的神奇在于一切并不是真实发生,但是不妨碍真实结果的产生。这和做梦类似,我们都知道梦中事情并未发生,也不真实,但是你被追赶的紧张等各种感受,跟真实的并无区别,甚至还会做出相应反应动作。
我们如何把这个技术运用在公考上呢?
一、你首先要选择相信
真实与否不重要,重要的是你是否相信。
是不是事实也不重要,重要的是,你要选择相信。
我们来看一下,你马上要面试了。无论你过往做多多少准备,练习多少题型,在进去之前,你心中多少有些紧张(关于面试的紧张如何化解,我会专门来谈)。你可能会告诉自己不要紧张,有些老师也可能让你放松等,效果都不是很好。
本来没有太多想法,周边的氛围却刺激你产生了很多想法,这个是控制不了的。比如说,你突然想到综合分析题比较薄弱,甚至上一次卡壳的样子和状态你都回想起来。当这些杂念都涌来的时候,你会发现一个很有意思的事情,这个失败的、糟糕的场景会越来越多,你就越觉得自己不行,不相信自己可以。
这个时候,你需要强制相信自己可以,强制自己相信奇迹,在头脑里回想你答题顺利、成功的场景。当你开始相信自己的时候,这些成功的场景就浮现出来了,而且这会形成正循环,越来越多顺利、成功的场景浮现。你的感觉会越来越好。
相信并不需要事实来证明,而是一种选择。如果领悟到这个境界,你的整体表现会有一个巨大的突破。
二、用正面词语替换消极词语
你的大脑不可能同时存在正面和负面两个状态,你要么消极、要么积极。如果同时出现,那差不多要看病理学了。
积极的心理观念和态度都一样,他就像录音带上的歌曲一样,如果你用新的歌曲换掉他,那老的歌曲自然就没有了。如果你要化解你消极的情绪,你是不肯能通过打败他实现。你说,我不要消极,我不要失败,这个不管用。你只需要轻轻的用一个积极的观念替换掉原来的消极观念就好了。
积极的观念,我们可以通过一些词语暗示自己。当然,你说这些话的时候,最好带有强烈的情感、情绪,这个感觉越强烈,效果就会越好。因为,我们谈的暗示,他是来自于你的情绪脑和本能脑这个部分的内容,跟逻辑脑没有关系。情绪脑就喜欢感性化的内容,所以,你要用他喜欢的内容喂养它。
你怎么做呢?你可以更大声的告诉自己:我很喜欢面试,我流畅回答,面试官对我很满意,我的感觉棒极了等。
三、大量练习才会熟练掌握
自我暗示是一门技术,原理深刻、方法简单。但是要想车顶充分发挥它的威力,这需要你有意识的练习。
第一,重复、大量的重复。很多经典的广告,比如:今年过节不送礼,送礼只送脑白金。为什么能记得,就是因为重复的次数足够多。我们很多考点不清晰、知识点模糊,根本也在于重复的次数不够多。关于如何刷题才会倍增效果,可以到学信科学公考29项服务的“学习方法篇”里面来找。
第二,除了重复,还要简单。太复杂,情绪脑不容易吸收,所以要简单。直接输入你要的结果,越简单越有效、越快速。比如,“我喜欢我自己”。我们面试训练的时候有些小伙伴内心有非常多的批评、自卑的声音,自己跟自己都没有想处好,如何处理好其他关系呢。我们训练这样的伙伴就采取这个策略,先让自己喜欢自己起来,大声说500遍。等他说完了,你看他走路的姿势都变得轻飘飘起来。为什么?因为,他喜欢自己了,甚至有点崇拜自己了。这个信心自然就提升起来了。
如果你刚开始备考,那就自我暗示:
我考上公务员了、我是公务员。如果你快要面试了,就暗示自己,我面试很顺利,或者:面试官很喜欢我,我表现很优秀。
最重要的是,你要开始行动起来。现在就试一试,如果你觉得自己是个人物,你会怎么坐,说话的声音是什么样的呢?